Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2016
|
134.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2016:
|
1507 kcal
|
Fat: 51.88g | Prot: 154.43g | Carb: 100.85g.
Breakfast: Можгасыр Молоко 1,5%, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Магнит Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яичный Желток, Персики, Волшебное Дерево Корица Молотая, Сибирская Клетчатка Клетчатка. Здоровая Печень, Можгасыр Молоко 1,5%, Семена Льна, Царь Хлопья 3 Злака. Lunch: Красные Помидоры, Яичный Белок, Яичный Желток, Волшебное Дерево Корица Молотая, Село Зеленое Творог Обезжиренный, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Красные Помидоры, Яичный Белок, Яичный Желток, Судак, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Сыр Российский 50%, Красные Помидоры, Яичный Белок, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
twilight17's weight history
|