|
Весы шалят))) выставлю максимальный ими показанный вес....
|
129.9 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 August 2016:
|
1498 kcal
|
Fat: 54.91g | Prot: 53.17g | Carb: 196.21g.
Lunch: Красный Лук, Dolmio Соус Песто с Базиликом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ярмарка Нут Вареный, Макароны Отварные. Dinner: Фонд Хлеб для Тостов Ржано-Пшеничный, Капитан Припасов Томатный Соус, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Картофельное Пюре, Ярмарка Нут Вареный. Snacks/Other: Счастливый День Печенье с Шоколадной Начинкой, Мёд, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вода, Вода. more...
|
|
2113 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Squats (Legs) - 3 minutes, Cardio - 45 minutes, Cooking - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, Standing - 1 hour, Resting - 5 hours and 11 minutes. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mom Stifler's's weight history
|