Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2016
|
124.8 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2016:
|
1947 kcal
|
Fat: 83.05g | Prot: 86.49g | Carb: 215.98g.
Breakfast: Мёд, President Моцарелла Плавленый Сыр, Kinder Maxi, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Вареное Яйцо, Сметанин Молоко 2,5%, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чебаркульская Птица Фонарик из Мяса Птицы Копчено-Вареный (Фас.-Вакуум), Вареное Яйцо, President Моцарелла Плавленый Сыр, Пролетарец Лаваш Армянский без Дрожжей и Закваски, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Мёд, Чудо Чудо Молочное со Вкусом Шоколада, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Snacks/Other: Сахар, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, President Моцарелла Плавленый Сыр, Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bess74's weight history
|