Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2016
|
126.1 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2016:
|
1561 kcal
|
Fat: 64.19g | Prot: 92.20g | Carb: 152.92g.
Breakfast: Белый хлеб (домашний), Овсяная Каша на Молоке, Банан, Arla Сыр Arla Natura Сливочный, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Сметанин Молоко 2,5%. Lunch: Сметанин Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Вареные Макароны Высшего Сорта (из Твердых Сортов Пшеницы), Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Чебаркульская Птица Прессованное Мясо Цыпленка. Dinner: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Белый хлеб (домашний), Апельсин, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bess74's weight history
|