Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2016
|
200.8 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2016:
|
2017 kcal
|
Fat: 50.50g | Prot: 176.07g | Carb: 216.04g.
Breakfast: Ароматы Жизни Масло Льняное, Сушеный Инжир, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Ладные Макаронные Изделия. Спираль. Dinner: Савушкин Хуторок Творог 1%, Каждый День Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Морковь, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная, Bebi Детская Молочная Каша (Овсяная с Персиком), Dr Dias Клетчатка, WATT-N 100% Egg Protein. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Борец с пиццей's weight history
|