Konsuella's Journal, 25 April 2016

163.1 lb Lost so far: 13.2 lb.    Still to go: 52.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1648 kcal

Fat: 58.57g | Prot: 81.09g | Carb: 190.48g.   Breakfast: Кефир 1%, Жареная или Запеченная Курица, Гранат. Lunch: Мороженое. Dinner: Burn Энергетик, Евразия Натсу Маки, Тануки Ролл Филадельфия. more...

3667 kcal

Activities & Exercise: Sauna - 3 hours, Judo - 3 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...