Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2016
|
197.3 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2016:
|
1367 kcal
|
Fat: 34.07g | Prot: 88.63g | Carb: 175.51g.
Breakfast: Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Котлета Куриная. Dinner: Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Фруто Няня Каша Овсяная с Бананом и Яблоком, WATT-N 100% Egg Protein. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Борец с пиццей's weight history
|