Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2016
|
137.6 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2016:
|
1415 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 60.40g | Carb: 184.62g.
Breakfast: Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо. Lunch: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Mivimex Соевый Соус, Котлета Свиная, Котлета Говяжья. Dinner: Ролл с Лососем. Snacks/Other: Данон Актимель Клубника, Данон Актимель Клубника, Курага. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ng25ng's weight history
|