Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2016
|
121.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2016:
|
1580 kcal
|
Fat: 63.12g | Prot: 71.65g | Carb: 184.25g.
Breakfast: Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Омлет с Молоком. Lunch: Twix Twix, Roshen Бешеная Пчелка, Огурец (с Кожурой), Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Домик в деревне Сметана 15%, Сахар, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо. Dinner: Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Салат из Помидоров и Огурцов, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Картофель Отварной. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gulsh1's weight history
|