Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2016
|
119.9 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2016:
|
1310 kcal
|
Fat: 67.14g | Prot: 65.49g | Carb: 108.03g.
Breakfast: Сыр Чеддер, Челны Хлеб Хлеб Круштенброт, Омлет. Lunch: Олейна Масло Растительное, Челны Хлеб Хлеб Круштенброт, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Семушка Чернослив с Косточкой, Домик в деревне Сметана 20%, Капуста Тушеная без Масла, Мегамарт Картофель Печеный, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Изюм (без Косточек), Челны Хлеб Хлеб Круштенброт, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Яблоко, Олейна Масло Растительное. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gulsh1's weight history
|