Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2016
|
139.1 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2016:
|
1092 kcal
|
Fat: 34.12g | Prot: 92.32g | Carb: 105.94g.
Breakfast: Золото Европы Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Литовский Темный, Морковь. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Куриный Бульон. Dinner: Приготовленная Спаржа (Свежая), Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло). Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Семушка Чернослив с Косточкой, Вода, Клубника, Вода (в Бутылке). more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
200315's weight history
|