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O que dizer... 15 dias metendo os dois pés na jaca.... fim de namoro é sempre complicado ne?!?
Mas hoje levantei disposta a voltar a minha rotina. Bora se cuidar e ser feliz!
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236.8 lb
Lost so far: 64.8 lb.
Still to go: 60.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 March 2016:
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1516 kcal
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Fat: 112.72g | Prot: 98.76g | Carb: 37.02g.
Breakfast: Menina Leite de Coco, Linea Adoçante, Danubio Cream Cheese Tradicional, Café (Infusão), Abacate. Lunch: Bom Pastor Queijo Minas Frescal, Palmito, Tomates, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pele e Carne da Coxa de Frango. Dinner: Gaiatri Semente de Chia, Crioulo Manteiga com Sal, Pimenta Preta, Piracanjuba Creme de Leite, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Rica Filé de Peito Cozido e Desfiado Light. Snacks/Other: Canela, Piracanjuba Creme de Leite, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Linea Adoçante, Vigor Manteiga Extra com Sal, Café (Infusão). more...
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gaining 2.2 lb a week
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