Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2016
|
133.6 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2016:
|
1674 kcal
|
Fat: 75.21g | Prot: 89.74g | Carb: 172.38g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Банан, Сметанин Молоко 2,5%, Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая, Вареное Яйцо. Lunch: Green Ribbon Зеленый Горошек Консервированный, Гречка Отварная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Мандарин, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика, Творог Высший Сорт из Чебаркуля Творог. Snacks/Other: Банан, Всеслав Лаваш Армянский Тонкий, Арахис, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Морковь, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Магнит Хурма. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bess74's weight history
|