Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2016
|
102.5 lb
Lost so far: 41.9 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2016:
|
1117 kcal
|
Fat: 19.73g | Prot: 95.47g | Carb: 134.17g.
Breakfast: Банан, Семушка Бразильский Орех, Natura Хлопья Овсяные Органические. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Мистраль Греча Ядрица, Куриное Филе, Помидоры. Dinner: Морковь, Спаржа, Куриное Филе, Помидоры. more...
|
losing 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
labardans's weight history
|