Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2016
|
109.1 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2016:
|
687 kcal
|
Fat: 16.93g | Prot: 66.76g | Carb: 63.69g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Good Food Чернослив, Royal Forest Семена Чиа, Natura Хлопья Овсяные Органические. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. more...
|
losing 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
labardans's weight history
|