Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2016
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203.5 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 February 2016:
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2584 kcal
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Fat: 57.39g | Prot: 178.40g | Carb: 346.50g.
Breakfast: Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Arla Cottage Cheese, BioCop Tortitas de Arroz sin Sal, Nescafé Gold Natural, Puleva Leche Desnatada Omega 3 con Nueces, Hacendado Pechuga Pollo 0% Fiambre, Kiwi. Lunch: Hacendado Chocolate Negro 85%, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Plátano, Bonarea Hamburguesa de Pollo y Pavo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Dinner: Flor de Burgos Queso Fresco Batido con Yogur de Vainilla, Hacendado Queso Fresco Burgos Bajo en Sal, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Comeztier Tortitas de Arroz Integral sin Sal. Snacks/Other: Reina Gelatina Sabor Fresa, Yosoy Leche de Avena, Quamtrax Isopro Isolated Whey, Plátano, Capuchino, Hacendado Cuajada, Activia Yogur Sabor de Higos. more...
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losing 6.2 lb a week
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