Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2016
|
111.3 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2016:
|
828 kcal
|
Fat: 16.93g | Prot: 87.86g | Carb: 85.34g.
Breakfast: Банан, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Злаковый Коктейль, Обогащенный Кальцием, Danone Творог Мягкий 0%, Яйцо. Lunch: Monini Бальзамический Соус, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Monini Бальзамический Соус, Помидоры, Agama Королевская Креветка. Snacks/Other: Good Food Кешью Сушеный, Зеленое Яблоко, Миндаль, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
labardans's weight history
|