Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2015
|
203.3 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2015:
|
2065 kcal
|
Fat: 45.01g | Prot: 117.40g | Carb: 293.87g.
Breakfast: Банан, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Dinner: Суп Овощной, Bebi Детская Молочная Каша. Пшеничная. Печенье с Грушами., Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Сельдь, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Борец с пиццей's weight history
|