Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2015
|
123.7 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2015:
|
754 kcal
|
Fat: 13.95g | Prot: 54.43g | Carb: 114.68g.
Breakfast: Красное Яблоко, Хурма, Орехи Кешью, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Морковь, Фасоль Стручковая, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Соевый Соус. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Красное Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
losing 16.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
labardans's weight history
|