Lena Saratova's Journal, 26 September 2015

149.9 lb Lost so far: 4.4 lb.    Still to go: 4.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1661 kcal

Fat: 36.86g | Prot: 55.05g | Carb: 278.94g.   Breakfast: Зефир, Nestle Хлопья Fitness. Lunch: Hardee's Apple Turnover, Куриный Пирог. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Сердце Куриное, Ролл Калифорния, Суши. Snacks/Other: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. more...

1914 kcal

Activities & Exercise: Driving - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...