Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
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200.4 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 43.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 September 2024:
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3148 kcal
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Fat: 151.83g | Prot: 52.02g | Carb: 384.87g.
Breakfast: Agua del Grifo, Café Espresso. Lunch: Hacendado Cono de Fresa y Nata, Agua del Grifo, Mercadona Empanada de Pollo y Setas, Nectarinas. Dinner: Hacendado Cono de Fresa y Nata, Kiwi, Hacendado Picatostes Fritos Sabor Ajo, Agua del Grifo, Hacendado Gazpacho Tradicional . Snacks/Other: Hacendado Barquillo de Nata, Hacendado Galletas a la Canela, Hacendado Yogur 0% 0% Sabor Coco, Agua del Grifo, Hacendado Cono de Fresa y Nata. more...
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losing 0.8 lb a week
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