питоняшка's Journal, 13 September 2024

152.8 lb Lost so far: 84.0 lb.    Still to go: 16.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1397 kcal

Fat: 40.17g | Prot: 83.79g | Carb: 140.76g.   Breakfast: ВкусВилл Голубика, Избенка Творог Пластовой Обезжиренный. Lunch: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Деликатеска Креветки ванамей, Parme Сыр Фасованный Пармезан Тертый, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Айсберг, Two Geese Сидр Яблочный, ВкусВилл Печенье Сдобное «Шоколадная Легенда» с Вишней. Dinner: ВкусВилл Вок Рамен с Курицей в Апельсиново-Имбирном Соусе. more...

1803 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 35 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...