Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
137.1 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2024:
|
1801 kcal
|
Fat: 53.30g | Prot: 119.70g | Carb: 216.16g.
Breakfast: Ого Отруби Овсяные, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Инжир, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Сыр Маасдам, Sveza Сыр Творожный, Лепешка. Lunch: Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Виноград, Махеевъ Джем 🍋 с Имбирем, Джанкойский Творог Обезжиренный., Лепешка, Курица Вареная. Dinner: Фруате Йогурт с Клубникой, Персики, Джанкойский Творог Обезжиренный., Самса. Snacks/Other: Виноград, Сакское Greenline Мороженое без Сахара. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sophie0406's weight history
|