Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2015
|
123.5 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 August 2015:
|
1802 kcal
|
Fat: 47.33g | Prot: 98.74g | Carb: 258.11g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Арбуз, Борщ Холодный. Dinner: НЕВА Зефир Лянеж, Молоко, Fazer Dumle Cocoa, Хлеб Черный, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Индилайт Фарш Индейки, Бондюэль Фасоль Белая, Дикси Смесь Пропаренного и Дикого Риса, Дикси Баклажаны в Аджике. Snacks/Other: Дикси Пряники с Абрикосовой Начинкой, Груши, Дикси Творог 1%. more...
|
|
2011 kcal
|
Activities & Exercise:
Water Aerobics - 1 hour, Circuit Training - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katrin9004's weight history
|