Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2024
|
138.5 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2024:
|
1464 kcal
|
Fat: 80.14g | Prot: 70.22g | Carb: 119.05g.
Breakfast: Oreo Печенье, Kirkland Turkey Breast, Heinz Горошек Консервированный , Metro Chef Оливки Гигантские без Косточек, Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо Хасс, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Сухие Смешанные Жареные Орехи (с Арахисом, с Солью), Daisy Cottage Cheese Blueberries, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Пицца с Ветчиной. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
caligra's weight history
|