Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2024
|
138.7 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2024:
|
2093 kcal
|
Fat: 82.19g | Prot: 95.28g | Carb: 262.95g.
Breakfast: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Сваля Копченый Сыр Плавленный, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Помидоры Черри, Ren Milk Сыр Сулугуни, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, Абрикос. Dinner: Pure Protein Vanilla Almond Bar, Наш Лидер Попкорн, Tine Cottage Cheese 2%, Клубника, Виноград. more...
|
losing 24.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
caligra's weight history
|