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Guten Morgääääääään zusammen. Bis heute Nacht um 2 Captain Morgen getrunken und Chips gefuttert. Und trotzdem - 100 gr. Wenn das so ist, dann sollte ich...🤣🤣🤣.
Heute wird Sport gemacht, das habe ich mir fest vorgenommen. Dann machen auch solche Abende wie gestern nichts aus. Klasse.
So und nun habt viel Spaß und genießt euer Wochenende. 👍👍👍🇺🇦🇺🇦🇩🇪🇩🇪
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177.7 lb
Lost so far: 57.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 July 2024:
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2892 kcal
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Fat: 143.75g | Prot: 123.96g | Carb: 302.24g.
Breakfast: Alpro Natur, Ja! Milch 1,5% Fett, Chiquita Banane, Kölln Flocken & Schoko, Arla Buko der Sahnige, Grafschafter Bauernbrötchen. Lunch: Dönerladen Lahmacun mit Salat,Hähnchendöner und Tsatsiki. Snacks/Other: Kinder Bueno Ice Cream Mini Cone, Lay's Super Chips Paprika. more...
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losing 1.5 lb a week
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