Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2024
|
194.4 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 44.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2024:
|
1554 kcal
|
Fat: 66.31g | Prot: 81.28g | Carb: 162.32g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Каждый День Смесь Орехов и Сухофруктов Сладкая. Lunch: Домик в деревне Bio Кефирный, Sveza Моцарелла, Картофель Отварной, Тушеные Овощи, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Куриный Бульон. Dinner: Брокколи, Болгарский Перец. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zena3000's weight history
|