Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
140.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2024:
|
1098 kcal
|
Fat: 41.60g | Prot: 74.81g | Carb: 106.33g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный, Просто Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Фикс Прайс Лаваш Оригинальный, Петелинка Филе Бедра Куриное, ФЭГ Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Greenfield Зеленый Чай, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Спринт Хлеб, Лебедянь Молоко Творог 5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
верочка1996's weight history
|