Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
106.5 lb
Lost so far: 47.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 July 2024:
|
1700 kcal
|
Fat: 87.87g | Prot: 157.40g | Carb: 61.04g.
Breakfast: Mixbar Фундук Жареный, Магнит Трюфель без Сахара, Самокат Черешня, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Вкусвилл Уха. Dinner: Магнит Салат Овощной Магнит, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kreficp's weight history
|