Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
|
287.0 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 66.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2024:
|
1080 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 77.96g | Carb: 67.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Обычные Блины. Lunch: Кофе с Молоком, Сметана , Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Умалат Сыр Сулугуни, Байкал Байкал, ВкусВилл Белок, Вареное Яйцо, Индилайт Печень Индейки Тушеная, Дядя Ваня Огурцы Маринованные. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
opa-nataliya's weight history
|