Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
165.8 lb
Lost so far: 71.7 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2024:
|
1188 kcal
|
Fat: 21.24g | Prot: 74.15g | Carb: 181.75g.
Breakfast: Варенье, Село Зелёное Творог 0,5%, Сахар, Хуторок Молоко 1,5%, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья. Lunch: Ашан Вермишель, Минтай. Dinner: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Банан, Любятово Галеты Классические, Абрикосы, Фрутоняня Снежок. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gabi3x's weight history
|