Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
287.5 lb
Lost so far: 87.3 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2024:
|
2019 kcal
|
Fat: 67.34g | Prot: 298.11g | Carb: 41.25g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Суп рассолянка. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Карусель Огузок Говяжий. more...
|
losing 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iluxrentor1306's weight history
|