Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
|
119.3 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 June 2024:
|
2107 kcal
|
Fat: 62.40g | Prot: 172.41g | Carb: 214.90g.
Breakfast: Яичный Белок, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Brown Rice Cakes (Unsalted), Vici Лосось Слабосоленый. Lunch: Rice Up Brown Rice Cakes with Himalayan Salt, Миндаль Миндаль, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Моремания Сибас на Гриле. Dinner: Rice Up Brown Rice Cakes with Himalayan Salt, Урбеч Паста из Семян Тыквы, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Авокадо Авокадо, Филе Индейки, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adelya1710's weight history
|