Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
317.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 207.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 June 2024:
|
1169 kcal
|
Fat: 32.09g | Prot: 76.29g | Carb: 140.98g.
Breakfast: Талицкий Молочный Завод Кефир 1%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Boombar Cookies&Cream , Банан, Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Dinner: Bonvida Творог 5%. Snacks/Other: Hortex Клубника Замороженная, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Банан. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kuromimeoww's weight history
|