Raquel Assunção's Journal, 10 June 2024

Recomeçando!
218.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 57.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 10 June 2024:
1433 kcal Fat: 35.25g | Prot: 73.08g | Carb: 204.13g.   Lunch: Pepino (Descascado), Alface, Aipim (Cozido), Alcatra, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Dafruta Suco de Caju, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Macarrão, Alcatra, Alface de Folha Verde. Snacks/Other: Bauducco Wafer Chocolate , Bauducco Wafer Chocolate . more...
2599 kcal Activities & Exercise: Pedalling - 10 minutes, Resting - 23 hours and 50 minutes. more...
gaining 0.1 lb a week

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