|
Niet gek, na echt teveel koolhydraten.
-3,8 kilo in nog net geen 4 weken, is een top resultaat.
Vanavond hebben we mijn ouders uitgenodigd om bij Seven Chakra's Indiaas te gaan eten.
Nog voor mijn vaders verjaardag.
Ik ga wel op calorieën letten vandaag, maar niet echt op koolhydraten.
Ik wens jullie allemaal een mooie zondag, en knallen met de kilo's!💪🏻😘
|
149.5 lb
Lost so far: 58.4 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 June 2024:
|
1110 kcal
|
Fat: 47.34g | Prot: 25.69g | Carb: 137.33g.
Lunch: Oppo Salted Caramel Balls, Gezonde mueslirepen. Dinner: Oppo Salted Caramel Balls, Samosa, Indiaas Naanbrood, Witte Rijst, AH Stoommaaltijd Curry Madras. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
 Comments
Heerlijk resultaat! En voor vanavond have fun en geniet van het eten en met elkaar!😘
02 Jun 24 by member: dani.p2
|
02 Jun 24 by member: keto_danny
|
Goede vooruitzichten! Veel plezier!
|
Super zeg! Veel plezier vanavond lekker van genieten! 😘
02 Jun 24 by member: Denise 2.0
|
Topper👏!
Fijne zondag en geniet vanavond 🎉
02 Jun 24 by member: Biene Mays
|
goed bezig 👍. Veel plezier alvast vanavond 🥳🥰
02 Jun 24 by member: linkelouitje
|
Wat een genot is dit, of niet? Hier en daar een keer buiten de deur eten zonder direct 15 kilo aan te komen 🤩
02 Jun 24 by member: SabineS85
|
Ik let ook wel heel erg op mijn calorie inname hoor.
Maar dat word ook echt beloond.
Ik ben erg blij met zo'n mooi resultaat tot nu toe.
Als het zo blijft gaan, maak ik de komende 8 weken ook vol met dit dieet. En dan ga ik het aanvullen, zoals in het programma aangegeven word.
Tja, het blijft levenslang opletten, da's wel duidelijk.
02 Jun 24 by member: keto_danny
|
Heel veel plezier vanavond lekker genieten van je ouders.💐🫂
02 Jun 24 by member: Ria7057
|
02 Jun 24 by member: keto_danny
|
Veel plezier en alvast eet smakelijk 😊
02 Jun 24 by member: annemiek rembil
|
02 Jun 24 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
keto_danny's weight history
|