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1377日
変わらず
消えるのは嫌いです
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116.4 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 May 2024:
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1008 kcal
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Fat: 32.10g | Prot: 66.30g | Carb: 123.04g.
Lunch: カボチャ, 玉ねぎ, いわし, ヨコオデイリーフーズ こんにゃく 三角こんにゃく黒, にんにく, 生姜, 株式会社 染野屋 麦納豆 たれ からしなし, ニンジン. Dinner: 長ねぎ, 株式会社 染野屋 おから, 卵, 昆布, にんにく, 株式会社 波里 お米の粉, 生姜, 鰹節, 株式会社藤沢 産直にぼし, ぶなしめじ. more...
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gaining 3.1 lb a week
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