Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
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93.7 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 May 2024:
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1507 kcal
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Fat: 61.95g | Prot: 59.36g | Carb: 179.12g.
Breakfast: フジッコ 大豆水煮, 玉ねぎ, 酢, オリーブオイル, マーマレード, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, バター, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: ちくわ, きんぴらごぼう, 神戸物産 ビーフシチュー, イオン株式会社 キャベツの千切り, レタス, 漬け物, 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, ローソン ブランパン, 香月堂 パウンドケーキ フルーツ. Dinner: 牛乳, 丸善 鶏つくね しお味, きんぴらごぼう, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, ミツカン ひきわり納豆, トップバリュ 味付めかぶ (45g), ご飯, 海苔, 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, 味噌汁, 卵焼き. Snacks/Other: ローソン えんどう豆スナック, 香月堂 パウンドケーキ フルーツ, コーヒー, 明日香野 きな粉, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, トップバリュ レーズン. more...
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gaining 1.5 lb a week
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