Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
93.5 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2024:
|
1278 kcal
|
Fat: 45.23g | Prot: 54.91g | Carb: 167.87g.
Breakfast: イオン株式会社 キャベツの千切り, フジッコ 大豆水煮, 玉ねぎ, 酢, オリーブオイル, ローソン ブランパン2個入り, バター, マーマレード, キユーピー 深煎りごまドレッシング. Lunch: イオン株式会社 キャベツの千切り, レタス, 漬け物, 海苔, ご飯, 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, トップバリュ 味付めかぶ (45g), イオン株式会社 たれ、からしを省いた小粒納豆, きんぴらごぼう, テーブルマーク 豚肉の野菜巻き, ケイエス 鶏つくね串, 卵黄. Dinner: きんぴらごぼう, 大根の煮物, テーブルマーク 豚肉の野菜巻き, 丸善 鶏つくね しお味, ご飯, 味噌汁, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, トップバリュ 味付めかぶ (45g), 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, 海苔. Snacks/Other: パウンドケーキ, バナナ, トップバリュ レーズン, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 明日香野 きな粉, コーヒー. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
ゆーこ's weight history
|