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1374日目
週末の朝は重いですね
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117.5 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 May 2024:
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1251 kcal
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Fat: 36.06g | Prot: 53.09g | Carb: 188.33g.
Lunch: 昆布, ご飯, イオン株式会社 国産素材だけで作った米油で揚げたポテトチップス のりしお味, ニンジン. Dinner: 長ねぎ, 株式会社 染野屋 麦納豆 たれ からしなし, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, ぶなしめじ, 株式会社藤沢 産直にぼし, 玉ねぎ, 卵, 生姜. Snacks/Other: 明治 プロビオヨーグルト, 岩塚製菓 がんばれ小魚家族. more...
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gaining 7.7 lb a week
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