Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2024
|
289.5 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 69.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2024:
|
1542 kcal
|
Fat: 64.23g | Prot: 84.12g | Carb: 156.35g.
Breakfast: Аладушкин Кулич "Светлый Праздник", Valio Сыр Плавленый Виола, Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Мандарин, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Конфета, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Минтай Жареный. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
opa-nataliya's weight history
|