Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2024
|
115.3 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2024:
|
1244 kcal
|
Fat: 56.95g | Prot: 29.51g | Carb: 172.45g.
Breakfast: Мандарины, Авокадо Авокадо, Хлеб из Цельной Пшеницы. Lunch: Айдиго Куркума Молотая, Корица, Haas Имбирь Молотый, Салат из Морской Капусты, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Фармстандарт Ундевит. Dinner: Кедровые Орехи , Чай, Соевый Соус, Морковь, Кофе, Чай, Орехи Кешью, Сельдерей. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Маркет Перекресток Цукаты , Сэн Сой Нори, ВкусВилл Салат Айсберг, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Какао, Лента Питахайя, Яблоко, Чай, Бразильские Орехи. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
17enough's weight history
|