Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2024
|
138.7 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2024:
|
1638 kcal
|
Fat: 57.89g | Prot: 105.02g | Carb: 183.70g.
Breakfast: Oreo Печенье, Летний День Молоко 3,2%, Шпинат, Азбука Вкуса Грудка Индейки с Трюфелем, Olliani Оливки Греческие "Гигант", Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо (Целое), Помидоры Черри. Lunch: Черника, Nestle La Lechera, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо (Целое), Quamtrax Протеин Изолят, Galbani Ricottina, Rokiskio Творог 5%, Магнит Банан. Dinner: Флэк Янтарная Рыбка, Смешанные Орехи, Магнит Персик, Седьмой континент Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
caligra's weight history
|