Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
|
117.9 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2024:
|
506 kcal
|
Fat: 20.51g | Prot: 11.00g | Carb: 79.90g.
Breakfast: Чай, Фармстандарт Ундевит, Кокосовая Стружка, Банан. Lunch: Оладьи на Кефире, Бразильские Орехи, Яблоко. Dinner: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Индана Чеснок Сушеный, Малина, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Морковь. Snacks/Other: Орехомания Имбирь Сушеный, Черный Перец, Kamis Куркума Молотая, Цикорий, Вологодское Льняное Масло, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Соевый Соус, Лимон, Какао-Порошок (Несладкий), Чай, Кофе (Растворимый), Капуста Белокочанная. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
17enough's weight history
|