Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2024
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240.5 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 May 2024:
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2160 kcal
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Fat: 122.20g | Prot: 106.20g | Carb: 150.91g.
Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Yoki Batata Palha Premium Extra Fina, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Tirol Creme de Leite, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Tomates, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Visconti Batata Palha Tradicional. Snacks/Other: Queijo Minas, Pão de Queijo. more...
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losing 1.2 lb a week
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