Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2024
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92.4 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 May 2024:
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1358 kcal
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Fat: 49.52g | Prot: 69.04g | Carb: 158.05g.
Breakfast: フジッコ 大豆水煮, 玉ねぎ, 酢, オリーブオイル, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, キューピー あらびきマスタード, マヨネーズ, 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮なし）, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮なし）, ローソン ひじき煮, イオン株式会社 キャベツの千切り, レタス, 海苔, ご飯, イオン株式会社 たれ、からしを省いた小粒納豆, 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, トップバリュ 味付めかぶ (45g), ブロッコリ, 鯖の塩焼き, キムチ. Dinner: キムチ, ローソン ひじき煮, イオン株式会社 キャベツの千切り, イオン株式会社 たれ、からしを省いた小粒納豆, 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, トップバリュ 味付めかぶ (45g), ご飯, 味噌汁, 鯖の塩焼き. Snacks/Other: ブルボン バタークッキー, ブルボン ミニバームロール, やおきん うまい棒 めんたい味, バナナ, コーヒー, 明日香野 きな粉, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. more...
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steady weight
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