Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
139.8 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2024:
|
1179 kcal
|
Fat: 37.30g | Prot: 55.23g | Carb: 159.31g.
Breakfast: Финики, Olliani Оливки Греческие "Гигант", Летний День Молоко 3,2%, Помидоры Черри, Шпинат, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Kraft Сыр Филадельфия 3%, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо (Целое). Lunch: Восток Молоко Курт, Арбуз, Fage Total 2%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
caligra's weight history
|