Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
205.5 lb
Lost so far: 41.4 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2024:
|
1906 kcal
|
Fat: 73.22g | Prot: 108.78g | Carb: 201.76g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Искренне Ваш Творог Зернёный со Сливками 5%, Каждый День Финики Сушеные, Кофе с Молоком, Азбука Сыра Сыр Копчёный с Пряностями "Пикантный", ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Мясновъ Кефир Термостатный 3,2%, Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, Ашан Мюсли Запеченные Шоколад Орехи, Патрик и Мари Паста с Лососем и Брокколи. Lunch: Бурже Хлебцы Шведские, Азбука Сыра Сыр Копчёный с Пряностями "Пикантный", Mlecara Sabac Брынза Медитеранео Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Глобус Салат Здоровье, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Ашан Рис Отварной. Dinner: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Чай, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Favor Eat Салат Овощной с Сербской Брынзой, Глобус Кета Горячего Копчения, Картошка Вареная. Snacks/Other: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Азбука Сыра Сыр Копчёный с Пряностями "Пикантный", Из Углича Молоко 3,2%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evnad's weight history
|