Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
181.7 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 45.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2024:
|
1681 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 110.68g | Carb: 178.17g.
Breakfast: Сахар, Светофор Сыр Лорд Артур, Вельская Коровка Молоко 2,5%, Архангельск Хлеб Чиабатта. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Помидоры, Каждый День Гавайская Смесь , Белорусское Масло Сливочное, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное. Dinner: Курага, Резной Палисад Творог 5%, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Кирилова's weight history
|